녹차1 녹차를 마시는게 정말 건강에 좋을까? 녹차를 마시는게 정말 건강에 좋을까?“하루 한 잔의 녹차가 병원비를 줄여준다?” 그 말, 진짜일까요?안녕하세요, 여러분 :) 요즘 건강 관리에 관심 많은 분들 사이에서 '녹차'가 다시 주목받고 있더라고요. 저도 얼마 전 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 살짝 높게 나와서, 식습관에 신경을 쓰고 있었거든요. 그 와중에 친구가 “녹차 마셔봐. 그거 진짜 몸에 좋아”라고 해서 시작했어요. 근데 궁금하잖아요. 정말 그 말이 사실인지, 그냥 어른들이 하던 말인지... 그래서 오늘은 ‘녹차’가 우리 몸에 진짜 좋은 건지, 근거 있는 이야기로 파헤쳐보려고 해요. 과학적으로도, 실생활 경험으로도 한번 제대로 알아봅시다!목차녹차 속에 뭐가 들었길래? 녹차의 과학적 효능, 팩트체크! 하루에 얼마나 마셔야 효과 있을까? 주의할.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
